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GU Wechseljahre

Gräfe und Unzer Verlag GmbH

Die Wechseljahre sind eine Zeit des Wandels. So bleiben Sie fit und gesund: Mit einem informierten Blick auf die Veränderungen im Körper, dem richtigen Maß an Bewegung und einer ausgewogenen Ernährung. 127 Seiten

Bestell-Nr. (PZN): 1196672
Inhalt: 1 Stück

Artikelbeschreibung:

Informativ: Wie sich Ihr Körper verändert, welche Gründe das hat und wie Sie Energie für die Seele sammeln.

Alltagstauglich: Übungen, mit denen Sie beweglich bleiben, sowie Anleitungen zum richtigen Entspannen.

Extra: Der GU-Folder mit Rezepten, die den Hormonspiegel stabilisieren.

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