Verstopfung
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Stuhlgang anregen um die Verstopfung zu lösen
Die Verstopfung, auch Obstipation genannt, entsteht meist bei Darmträgheit.
Ein Mangel an Bewegung, zu fettiges oder zuckerhaltiges Essen, sowie eine langfristige Medikamenteneinnahme fördern den unregelmäßigen Stuhlgang. Anhand des veränderten Tagesablaufs leiden viele auch im Urlaub daran, nicht auf die Toilette gehen zu können.
Die Folgen sind oft eine schmerzhafte Darmentleerung und Völlegefühl.
Wie kann man die Verstopfung lösen?
Zusätzlich zu einer ballaststoffreichen Ernährung, viel Bewegung und einer ausreichenden Menge Wasser trinken, können abführende Arzneimittel die Verdauung anregen:
- Pascomucil Pulver
- Digesto Hevert Tr.
- Mucofalk (mit Orange- oder Apfelgeschmack)
- Lactulose Sirup von ratiopharm (auch während der Schwangerschaft geeignet)
Häufig leiden Säuglinge und Kleinkinder an Verstopfung. Hier sind besonders schonende Mittel nötig. Wir empfehlen:
- Babylax (für Neugeborene)
- Microlax (für Kleinkinder)